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孕期水果怎么吃?吃多少?这篇文章都为你讲清楚了
发布于:2019-07-08 11:14:05    文字:【】【】【

     孕期吃水果,对胎宝宝及孕妈咪都是极好的,水果中丰富的维生素不仅可以为身体“加油”,也可以避免便秘,而且还是美容秘方。但,孕妈咪必须要注意的是,吃水果也是要有讲究的,并非吃得越多越好,若食用不当可能会对自己及宝宝产生严重的危害。
常见水果营养价值表

(来源:综合整理自孕妈学堂、包妈聊孕事、DrG科学育儿

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